在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1125 千卡
|
脂肪: 54.29克 | 蛋白质: 118.94克 | 碳水物: 39.62克.
早餐: Лента Сыр Российский 50%, Danone Йогурт Питьевой Натуральный, Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Лента Сыр Российский 50%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидорка 100% Томатная Паста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|