在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 111.32克 | 碳水物: 174.78克.
早餐: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Увелка Крупа Гречневая. 午餐: Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Веселый Молочник Сметана 15%. 晚餐: Рыба Копченая, Помело. 小食/其他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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