在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 50.94克 | 蛋白质: 67.25克 | 碳水物: 96.67克.
早餐: Овсяная Каша на Воде, Йогурт Домашний, Омлет с Молоком, Банан. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Максо Пирог Осетинский с Сыром. 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Жареное Филе Свинины, Коричневый Рис, Перекресток Окунь Морской Красный, Сыр Российский, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|