在2018年11月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 72.30克 | 蛋白质: 149.51克 | 碳水物: 73.39克.
早餐: Boombar Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Лечо, Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 小食/其他: Перекресток Сыр Чечил Палочки, Перекресток Сыр Чечил Палочки, Вино Красное Сухое. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|