在2018年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 35.77克 | 蛋白质: 163.10克 | 碳水物: 129.82克.
早餐: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Торт на Ночь. 午餐: Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Макароны Мои Вареные, Куриное Филе. 晚餐: Банан, Грецкие Орехи, Лебедевская Агрофирма Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|