|
как???
|
57.7 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1245 千卡
|
脂肪: 52.28克 | 蛋白质: 89.56克 | 碳水物: 109.08克.
早餐: Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и со Вкусом Мангового Сорбета, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и со Вкусом Мангового Сорбета, БМК Творог Обезжиренный, Мандарины, Банан, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Магнит Хурма, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3. 午餐: Яичный Белок, Яичный Желток, Добрович Молоко 1,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Самбери Сыр Диетический 20%, Красные Помидоры. 晚餐: Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Добрович Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яичный Белок, Яичный Желток. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Dark Chocolatery Dreams C Iherb, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Добрович Молоко 1,5%, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|