在2018年11月9日体重纪录(没有日志纪录)
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99.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1486 千卡
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脂肪: 49.35克 | 蛋白质: 98.88克 | 碳水物: 180.77克.
早餐: Coconut Oil, Tempe Rebus, Putih Telur. 午餐: Nasi Putih, Tahu Isi, Tempe Rebus, Coconut Oil. 晚餐: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Cucumber. 小食/其他: Risol Goreng, Tahu Isi, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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