在2018年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.6 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1150 千卡
|
脂肪: 80.12克 | 蛋白质: 92.00克 | 碳水物: 13.49克.
早餐: Nueces. 午餐: Zanahoria, Zapallo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Camote, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente). 晚餐: Morrón, Cebollas, Zanahoria, Rúcula, Bondiola de Cerdo. 小食/其他: Ilolay Crema de Leche Doble, Café, Castañas de Caju, Nueces. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|