在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 45.92克 | 蛋白质: 170.12克 | 碳水物: 119.02克.
早餐: Smuckers Mantequilla de Mani Natural Chunky, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea. 午餐: Pepino (con Cáscara), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Frutos Del Maipo Mix de Pimentones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Quinoa (Cocida). 晚餐: Palta Hass, Manare Vinagre de Manzana Organico, Manare Levadura Nutricional, Kale, Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Dole Lechuga Escarola, Lider Tilapia. 小食/其他: Millantu Castañas de Cajú sin Sal, Mi Tierra Semillas de Chia, Matakana Superfoods Sticky Coconut Amino Sauce, Sascha Fitness Hidrolized Whey Protein Isolate, Quaker Avena Instantánea, Atún Fresco, La Crianza Espárragos , Frutos Del Maipo Mix de Pimentones . 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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