在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 113.71克 | 碳水物: 197.87克.
早餐: 365 Дней Огурцы Соленые, Чизкейк2@Ира, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Клевер Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Fisherman Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). 午餐: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Чизкейк2@Ира, Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Куриная Печень с Стручковой Фасолью@Ира, Пюре@Ира, Рассольник с Курицей@Ира. 晚餐: Окей Банан, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Дядя Ваня Икра Кабачковая, 365 Дней Огурцы Соленые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Pretto Сыр Рикотта, Окей Лаваш Армянский Тонкий. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|