在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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88.7 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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842 千卡
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脂肪: 39.55克 | 蛋白质: 79.08克 | 碳水物: 44.21克.
早餐: Mamão Papaia. 午餐: Azeite de Oliva, Brottar Brotos de Alfafa, Rúcula, Alface, Abobrinha, Rabanetes, Pepino Japonês, Qualitá Palmito Açaí, Cebolas, Tomates, Peito de Frango. 晚餐: Abobrinha, Ovo, Azeite de Oliva, Cenouras, Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Palmito, Brottar Brotos de Alfafa, Rabanetes, Pepino Japonês, Rúcula, Alface. 小食/其他: Banana, Melão, Peras. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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