在2018年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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61.8 公斤
最近减少: 28.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1497 千卡
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脂肪: 73.71克 | 蛋白质: 74.43克 | 碳水物: 136.15克.
早餐: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Milfina Streichfein Ungesalzen, Kinder Milchschnitte. 晚餐: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Bolognese, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Penny Markt Paprika Salami. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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