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Denna21408的日记, 2018年11月8日

😀
73.6 公斤 最近减少: 6.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月8日:
792 千卡 脂肪: 11.22克 | 蛋白质: 27.68克 | 碳水物: 139.62克.   早餐: Kaffee mit Milch, Sesambrötchen. 午餐: Netto Swissli Zartli, Sesambrötchen, Maxima Schoko Cappuccino, Combino Suppennudeln, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Alnatura Gemüsebrühe. 更多的......
2512 千卡 运动: 家务 - 6 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤

22支持者    支持   

评论 
Guten Morgen und ein Däumchen hoch für dich! 
2018年11月8日 会员:: Nizzy1988
Guten Morgen nizzy, dir auch einen schönen Tag 💃🏻 
2018年11月8日 会员:: Denna21408
Guten Morgen und gute Besserung für euch🙋🏼‍♀️ 
2018年11月8日 会员:: Tina1407
Danke Tina! Wie geht’s dir? 
2018年11月8日 会员:: Denna21408
Soweit gehts mir gut 😊, hab nur einen Reizhusten und spucke immer mal Schleim 🤭 
2018年11月8日 会员:: Tina1407

     
 

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