在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1431 千卡
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脂肪: 54.71克 | 蛋白质: 85.98克 | 碳水物: 144.52克.
早餐: Daddy Sucre et Stevia, Cora Tartelette Abricot, Beignet aux Pommes. 午餐: Carrefour Yaourt Nature Sucré, Carrefour Jambon de Paris, Knorr Velouté de 12 Légumes au Fromage Frais, Toque du Chef Saucisses aux Lentilles. 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Carrefour Yaourt Nature Sucré, Buitoni Pizza 4 Fromages, Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel. 小食/其他: Eafit Milk & Egg 95+. 更多的......
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1910 千卡
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运动:
HIIT - 10 分钟, 健美 - 55 分钟, 赛艇 - 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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稳定体重
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