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Guten Morgen, kommt gut durch den Tag!
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96.3 公斤
最近减少: 55.1 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1050 千卡
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脂肪: 35.80克 | 蛋白质: 53.08克 | 碳水物: 131.36克.
午餐: Gurke (Geschält), Lisani Sandwich Scheiben, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Klassik, Senf, Aldi Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 晚餐: Nudeln (Gekocht), BioBio Tofu Schnittfest, Aldi Blattspinat, Gelbe Paprika, Zucchini, Champignons Frisch, Aldi Passierte Tomaten. 小食/其他: Magnum Mandel, Caramel Light, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少6.7 公斤
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 评论
Guten Morgen Julika, Danke, du auch! LG
2018年11月8日 会员：: Nizzy1988
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Schwupps, schon wieder viel runter. 👍 Dir wünsche ich auch einen angenehmen Tag!
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Wow, das ist ja mal ein Sprung. Klasse 👍🏻
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