在2018年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 67.26克 | 蛋白质: 63.27克 | 碳水物: 203.52克.
早餐: Сахар, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Лианозовское Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Черемушки Хлеб Зерновик, Zero Соус Низкокалорийный Чили, Лианозовское Молоко 3,2%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Яйцо. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Лианозовское Молоко 3,2%. 小食/其他: Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Аленка. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|