|
Приятные новости))) скоро 95 замаячит)
|
96 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1485 千卡
|
脂肪: 53.34克 | 蛋白质: 125.99克 | 碳水物: 127.24克.
早餐: Банан, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. 午餐: Котлета Свиная, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Борщ со Свининой, Эколь Пастырма Халяль. 晚餐: Виноград, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. 小食/其他: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|