在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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579 千卡
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脂肪: 10.73克 | 蛋白质: 31.96克 | 碳水物: 98.42克.
早餐: Dove Тёмный Шоколад, Чай с Лимоном, Арбуз. 午餐: Чай с Лимоном, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Арбуз, Киви, Мандарины. 小食/其他: Мандарины, Мандарины. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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