在2018年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
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86.2 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 53.85克 | 蛋白质: 65.08克 | 碳水物: 149.17克.
早餐: Яблоко Желтое, Зефир, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Минтай Жареный. 晚餐: Сосиски, Радонеж Булочки "Любимые" с Творогом. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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