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nimery的日记, 2018年11月8日

在2018年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
81.8 公斤 最近减少: 11.7 公斤.    还有: 13.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月8日:
2889 千卡 脂肪: 97.49克 | 蛋白质: 96.74克 | 碳水物: 417.15克.   早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Ячневая, Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны. 晚餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Батон Нарезной, Махеевъ Джем Персик-Манго, Праздник Сластены Кукурузные Палочки, Творог 5%. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная. 更多的......
一星期增加1.6 公斤

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