在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 62.85克 | 蛋白质: 94.64克 | 碳水物: 140.47克.
早餐: Сладкие Шоколадные Конфеты, Творожные Кексы, Овсяноблин. 午餐: Сыр Монтерей, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Овсяно-Пшеничные, Салат из Капусты с Соусом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Толстолобик Жареный. 晚餐: Чернослив, Творожные Кексы, Минская Марка Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|