在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1348 千卡
|
脂肪: 83.95克 | 蛋白质: 80.16克 | 碳水物: 66.94克.
早餐: Яйцо Куриное, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Сосиски "Классические". 午餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Соленые Огурцы с Укропом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 晚餐: Тандер Сыр Тильзитер , Дымов Колбаса Праздничная, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. 小食/其他: Мандарины, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|