在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.6 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2656 千卡
|
脂肪: 134.93克 | 蛋白质: 84.98克 | 碳水物: 275.68克.
早餐: Кофе с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Смак Хлеб Кайзер. 午餐: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Азбука Вкуса Запеканка из Риса с Говядиной. 晚餐: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Мёд, Сметана , Творог 9%. 小食/其他: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сметана , Клубника (Замороженная с Сахаром), Delba Цельнозерновой Хлеб, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Вологодское Масло Сливочное, Смак Хлеб Кайзер. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|