在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 44.10克 | 蛋白质: 103.58克 | 碳水物: 107.69克.
早餐: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Здравник Цикорий Растворимый, Сливочное Масло, Виктория Булка с Корицей. 午餐: Постные Спагетти с Томатным Соусом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 晚餐: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Куриные Сосиски, Яйцо. 小食/其他: Помело. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|