在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.2 公斤
最近减少: 70.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1323 千卡
|
脂肪: 43.38克 | 蛋白质: 80.73克 | 碳水物: 154.76克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Расстегай. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 晚餐: Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. 小食/其他: Манник, Белый Город Молоко 2.5%, Вдохновение Шоколад Классический, Приготовленная Квашеная Капуста. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|