在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 141.71克 | 蛋白质: 71.19克 | 碳水物: 32.10克.
早餐: Зеленый Чай, Окей Слива Круглая Синяя, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сарафаново Сметана 20%. 午餐: Белая Дача Месклан, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Рузком Голень Куриная Варено-Копченая. 晚餐: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком, Карат Сливочный Сыр Violette, Horeca Select Форель Слабосоленая. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Кофе Эспрессо, Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|