在2018年11月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
49 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1322 千卡
|
脂肪: 13.44克 | 蛋白质: 44.66克 | 碳水物: 249.83克.
早餐: Tomat Merah, Wortel Dimasak, Apel. 午餐: Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 晚餐: Oatmeal, Kalbe Prenagen Esensis. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|