在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
103.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2012 千卡
|
脂肪: 95.61克 | 蛋白质: 107.04克 | 碳水物: 190.17克.
早餐: Яблоко, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). 午餐: Помидоры, Пшеничный Хлеб, Хлеб Черный, Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая. 晚餐: Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 小食/其他: Сыробогатов Плавленый Сыр, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лента Батон Гусарский, Чай с Лимоном и Сахаром, Лента Батон Гусарский, Сыробогатов Плавленный Сыр, Чай с Молоком, Лента Батон Гусарский, Лента Смородина Замороженная, Сметана 20%, Молочная Благодать Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|