在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1157 千卡
|
脂肪: 56.22克 | 蛋白质: 49.69克 | 碳水物: 115.86克.
早餐: Сливочное Масло, Едим Дома Малина Замороженная, Замороженная Вишня, Solgar Омега-3, Хлеб Бородинский Низкокалорийный, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 午餐: Булгур (Вареный), Грудка Индейки, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Растительное Масло, Яйцо (Целое). 晚餐: Карат Сыр Легкий Домашний, Глобус Свекла Отварная, Грецкие Орехи. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|