在2018年11月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 58.27克 | 蛋白质: 80.83克 | 碳水物: 113.89克.
早餐: Сливы, Sus Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Добрович Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Даниссимо Воздушный Мусс с Кусочками Киви и со Вкусом Мангового Сорбета, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Тыква, Добрович Молоко 1,5%, Now Omega-3. 午餐: Красные Помидоры, Самбери Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. 晚餐: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Добрович Молоко 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. 小食/其他: Магнит Хурма, Яшкино Шоколад Молочный Бельгийский, Беларусь Сыр Армель с Пажитником 50%, Яичный Желток, Яичный Белок, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Овсяно-Пшеничные"со Льном и Кунжутом, Груша, Ратимир Ветчина для Завтрака, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Таки-Да Хлебцы с Зеленью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула 10 Злаков, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Добрович Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|