在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1346 千卡
|
脂肪: 66.17克 | 蛋白质: 62.72克 | 碳水物: 132.25克.
早餐: Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Гречка, Mulino Bianco Pan di Stelle. 午餐: Смак Хлеб Кайзер, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Перекресток Авокадо , Выборжец Томаты Черри Желтые , Семга на Пару. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький 56%, Фрунат Орех Миндаль Экстра, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|