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FluffynotFat58的日记, 2018年11月7日

finally going the right direction again
124.5 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 33.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年11月7日:
1798 千卡 脂肪: 84.60克 | 蛋白质: 72.60克 | 碳水物: 191.20克.   早餐: Coffee with Cream and Sugar. 午餐: Poached Egg, Nature's Blend 12 Grain Bread, No Name Salted Butter. 晚餐: 1% Fat Milk, Dole Southwest Salad, Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium). 小食/其他: Coffee, President's Choice Soft Baked Ginger Cookie, Carnation Simply Hot Chocolate. 更多的......
4078 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.9 公斤



     
 

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