在2018年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1166 千卡
|
脂肪: 34.05克 | 蛋白质: 137.41克 | 碳水物: 76.32克.
早餐: Yakult Yakult Light, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Organic Valley Low Fat Cottage Cheese, Peanut Butter. 午餐: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Pickles. 晚餐: Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|