在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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905 千卡
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脂肪: 50.98克 | 蛋白质: 33.52克 | 碳水物: 76.93克.
早餐: Edeka Elstar Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Homann Kartoffelspalten mit Sour Cream & Schnittlauch, Gut & Günstig Kräuterquark 40% Fett, Tomaten. 晚餐: Subway Salat Chicken Teriyaki. 小食/其他: Farmer Erdnüsse im Teigmantel. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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