在2018年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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59.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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815 千卡
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脂肪: 30.81克 | 蛋白质: 57.57克 | 碳水物: 75.63克.
早餐: Café (Infusão), Linea Xilitol, Pão Francês, Polenghi Creme de Ricota Light. 午餐: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Native Açúcar Demerara, Alface de Folha Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Filé de Peito de Frango. 晚餐: Pernil Assado, Ovo Frito, Alface de Folha Verde. 小食/其他: Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Piá Doce de Abóbora com Coco. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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