在2012年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2133 千卡
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脂肪: 66.63克 | 蛋白质: 116.49克 | 碳水物: 219.06克.
早餐: Serrano Pepper, real mayonnaise, Lean Turkey Ham, 100% Whole Wheat Bread, Original Liquid Eggs, Yellow Mustard. 午餐: Original Baked Beans, Spicy Brown Mustard, Lean Turkey Ham, 100% Whole Wheat Bread. 晚餐: cabbage and chicken okazu, Soy Sauce, Cream Cheese, Low Fat Turkey Bacon, Serrano Pepper. 小食/其他: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Dry Roasted & Unsalted Almonds, lonestar light beer, oki urple middle, Freshly Brewed Coffee (Grande). 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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