在2018年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
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94.8 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1047 千卡
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脂肪: 35.11克 | 蛋白质: 59.72克 | 碳水物: 112.74克.
早餐: Alpro Coconut Milk, Tesco Tinned Sliced Peaches in Juice, Ginger. 午餐: Iceland Singapore Noodles with Chicken & Prawn. 晚餐: Aldi Sweet Chilli Sauce, Eat Water Slim Pasta, BOL Sri Lankan Sambar. 小食/其他: Alpro Dessert Moments, Coffee with Milk, Tesco Low Calorie Sweetner. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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