在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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98.7 公斤
最近减少: 67 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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901 千卡
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脂肪: 38.24克 | 蛋白质: 36.62克 | 碳水物: 100.96克.
早餐: Graal Filety z Makreli w Słodkim Sosie Barbecue, Oskroba Chleb Gryczany, Hortex Sok Jabłkowy, Hortex Sok Jabłkowy, Krasnystaw Kefir. 小食/其他: Kawa z Mlekiem. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
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K1C1A właśnie się mobilizuję do biegu. Leń straszny, pogoda robi złą robotę.
2018年11月6日 会员：: gaweł_po_40
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2018年11月6日 会员：: gaweł_po_40
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No gdybym to ja miała wolne.... 🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️😸
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Rozliczają mnie za zadania, wczoraj skończyłem i w sumie mam dużo wolnego czasu. Nic tylko trenować 😉👍
2018年11月6日 会员：: gaweł_po_40
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Dobra, kefir, kawa i lecę. Samo się nie wybiega.
2018年11月6日 会员：: gaweł_po_40
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