在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 59.87克 | 蛋白质: 50.15克 | 碳水物: 85.99克.
早餐: Черемушки Хлеб Столичный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Вафли Творожные, Картофель Отварной, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Ижмолоко Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|