在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
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115.3 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 18.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 13.37克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 61.75克.
早餐: Kaffee mit Milch, Take It Veggie Bio Hafer Drink, Aldi Trauben Kernlos, Alnatura 5-Korn-Flocken. 晚餐: Zwiebeln, K-Classic Puten-Wiener, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Grüne Erbsen (Gefroren). 小食/其他: K-Classic Kochhinterschinken, K-Classic Harzer Käse. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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