在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 35.56克 | 蛋白质: 96.45克 | 碳水物: 158.78克.
早餐: Перекресток Хлеб Домашний, Перекусовъ Хумус Классический, Здравник Цикорий Растворимый. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Постные Спагетти с Томатным Соусом. 晚餐: Пирожок с Грибами, Вкус Детства Пастила, Помело. 小食/其他: Яблоки, Сырники Домашние. 更多的......
|
一个星期减少10.2 公斤
|
|
|