在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 115.20克 | 碳水物: 167.07克.
早餐: Сахар, Домик в деревне Творожный Сыр, Globus Хлеб Гречневый. 午餐: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Утолина Сердце Утиное, Магнит Картофель. 晚餐: Свекла Вареная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Волжаночка Ряженка 2,5%, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки, Голицин Горький Шоколад на Фруктозе, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|