在2018年11月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.4 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 69.87克 | 蛋白质: 95.40克 | 碳水物: 89.60克.
早餐: Омлет или Яичница, Смак Хлеб Кайзер, Русское Море Горбуша Слабосоленая Балык Мраморный, Bonfesto Рикотта Лайт, Vитамин Стручковая Фасоль. 午餐: Морская Капуста, Минтай Запечённый, Макфа Спагетти Отварные. 晚餐: Кабачки Тушеные, Минтай. 小食/其他: Bite Финиковый Сироп, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Националь Кокосовая Стружка, Смешанные Орехи, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|