在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2990 千卡
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脂肪: 26.63克 | 蛋白质: 214.25克 | 碳水物: 455.22克.
早餐: Bulgari Marshmallow, Carrefour Mais per Popcorn, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana, Lidl Farina di Segale Integrale. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Albume INRAN, Myprotein Proteine Isolate, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一星期增加4.4 公斤
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