在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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653 千卡
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脂肪: 25.04克 | 蛋白质: 52.53克 | 碳水物: 55.34克.
早餐: Bananas, Good Karma Unsweetened Flax Milk, Better Body Foods Chocolate PB Fit, Turmeric (Ground), Body Fortress Whey Isolate Protein Powder, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Earthbound Farm Organic Baby Spinach. 午餐: Chow Mein or Chop Suey, Szechuan Chicken. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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