在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2036 千卡
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脂肪: 77.48克 | 蛋白质: 74.73克 | 碳水物: 276.63克.
早餐: Unimarc Media Palta, Ideal Pan Pita Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). 午餐: Vivo Jugo en Polvo, Champiñones Blancos (Fritos), Papa (Cuerpo y Cáscara), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dole Apio Medialuna, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 晚餐: Vita Vigor Grissini Garlic, Caramelo Masticable, Nestlé Crema de Leche, Nescafé Café Caramel, Nescafé Café Vainilla, Tia Rosa Tortilla Integral Grande, Guacamole con Tomate, Coca-Cola Coca-Cola Light. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Light, Savory Cola de Tigre, Quillayes Yoghurt Griego Light con Duraznos, Quaker Galletas de Avena con Granola, Mandarinas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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