在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 57.82克 | 碳水物: 196.50克.
早餐: Tirolez Queijo Prato, Leite UHT Integral, Café, Açúcar Mascavo, Canela. 午餐: Camil Feijão Branco Pronto, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon, Salada Vinagrete, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Farofa, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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