在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 36.93克 | 蛋白质: 109.27克 | 碳水物: 243.64克.
早餐: Кофе с Молоком, Бон Пари Леденцы, Шармель Пастила. 午餐: Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки (Жареные), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 晚餐: Мягкая Белая Булка, Бон Пари Леденцы, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. 小食/其他: Банан, Цукаты. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|