|
Вот тебе и мороженое в десять вечера
|
75.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1154 千卡
|
脂肪: 34.67克 | 蛋白质: 86.86克 | 碳水物: 124.70克.
早餐: Овсяноблин, Кокосовая Стружка, Pretto Сыр Рикотта, Банан. 午餐: Рис Вареный, Фасоль Белая, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Апельсин. 小食/其他: Фанта Фанта Апельсин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|