在2018年11月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1608 千卡
|
脂肪: 76.84克 | 蛋白质: 84.40克 | 碳水物: 155.28克.
早餐: Льняное Масло, Ржаной Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Колбаса Докторская. 午餐: Минская Марка Кефир 3,2%, Свекла Вареная, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. 晚餐: Яблоко Антоновка, Беллакт Творог Обезжиренный, Капуста Тушеная, Здравушка Биокефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|